กิน..กิน..กิน..แล้วได้ประโยชน์…
มาครับมากินอาหารเช้ากัน...ไข่ทุกบ้านมีไว้ในครัว ในตู้เย็น มาทำเมนูไข่ให้มีประโยชน์ในอาหารมื้อเช้าที่สำคัญของวันให้น่ากิน เพราะไข่มีโปรตีน แร่ธาตุ ช่วยเสริมสร้างร่างกายแข็งแรง บำรุงสมอง พร้อมกับการเรียน การทำงาน ได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด.....ช่วยลดความดันโลหิตในเลือดสูงได้ครับ มาเลยครับมาดูประโยชน์ของไข่ มีหลากหลายเมนูมี...ใครบ้างกินไข่? 1. ไข่เต็ม มีโปรตีน…
