ตับอ่อนแอ ตับขาดความสมดุลย์?
ตับ เป็นแม่บ้าน ของร่างกาย มีหน้าที่รับ ผลิต และ กักเก็บ ตรวจสอบคุณภาพ และ แจกจ่าย เก็บขยะ และ ทิ้งของเสียออก ตับมีหน้าที่กักเก็บ…
การดูแลผู้ป่วย
พฤติกรรมเสี่ยงโรค
การดูแลผู้ป่วย
พฤติกรรมเสี่ยงโรค
ท้องอืด แน่นจุก อาหารไม่ย่อย เกิดจากอะไร?
ท้องอืด อาหารไม่ย่อย เรียกว่า การย่อยที่ไม่สมบรูณ์ ทำให้เรู้สึกไม่สบาย ในช่องท้อง ส่วนบน ร่วมกับ อาการเรอลม บ่อย ๆ อย่างมาก อึดแน่นหลัง มื้ออาหาร ปวดที่ลิ้นปี่…
การดูแลผู้ป่วย
พฤติกรรมเสี่ยงโรค
โรคเกิดจากแอลกอฮอลตอนที่ ๒ โรคตับอักเสบ.
จริงแล้วหากคนเราเปลี่ยนพฤติกรรมการ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทำให้เป็นปกติ ลดละเลิกการดื่ม-กิน สิ่งที่นำมากระตุ้นตับให้ทำงานหนัก หรือ ทำให้ตับเสื่อม ลง จนกลายเป็นโรคตับแข็งได้ในที่สุด.. ตับอักเสบจากแอลกอฮอล์ อาการส่วนใหญ่ คือ ขาดสารอาหาร…
การดูแลผู้ป่วย
พฤติกรรมเสี่ยงโรค
แอลกอฮอลก่อให้เกิดโรคเสื่อมจริงไหม?
โรคจากแอลกอฮอล์ ผลกระทบที่เกิดจากการดื่มเครื่องดื่ม แอลกอฮอล์ หรือ แอลกอฮอล์ผสม ในน้ำผลไม้ เป็นที่นิยมรับประทาน นอกจากปัญหาทางด้านร่างกาย มีผลต่อ ตับ ทำห้เป็นโรคตับ มะเร็งตับแข็ง และ ผลต่อหัวใจผลต่อ โรคทางจิต ประสาท…
การดูแลผู้ป่วย
พฤติกรรมเสี่ยงโรค
แบคทีเรีย ดี ดี ดี มีอยู่ที่ไหน?
หลายคนเคยรู้จัก แล็คติกแอซิด แบคทีเรีย(Lactic acid Bacteria)กันดีแต่ ไม่ทราบกันว่าจาก พืชหรือสัตว์ดีกว่ากัน วันนี้ผู้เขียน นำเกร็ดความรู้สุขภาพ เพื่อจะได้ดูแล "ลำไส้" ให้มีสุขภาพดีนี่แหละเป็นที่มาของ "อายุยืน" แล็คติกแอซิด แบคทีเรีย…
การดูแลผู้ป่วย
พฤติกรรมเสี่ยงโรค
กายบริหารช่วยบำรุงตับ
เวลาตับอ่อนแอ บริเวณท้องใกล้ ตับอ่อนจะปวดเมื้อยกล้ามเนื้อบ่อยๆ เป็น เพราะ ตับอ่อนแอทำให้การไหลเวียนของเลือดไม่ดี ต้องนวดคลึงกล้ามเนื้อ ให้เลือดไหลเวียนได้ดี วิธีการคือนั่งบนเก้าอี้ มือขวาจับข้อมือ เอี้ยวตัวค่อยๆ บิดมาทางด้านขวา จากนั้นสับเปลี่ยน ค่อยๆ บิดมาทางซ้าย…
การดูแลผู้ป่วย
พฤติกรรมเสี่ยงโรค
จริงนะ..จริงนะ..ตับเสื่อมก่อโรค?
ผมเคยได้ยินคนไข้มาหาหมอพูดกันบ่อยๆมากเกือบทุกรายที่เข้ามาตรวจ "เมื่อก่อนกินมากกว่านี้ไม่เห็นเป็นไร พอตอนนี้ไม่สบายบ่อยจัง " หรือไม่มักจะบอกว่า "ที่คนอื่นๆไม่เห็นเป็นไร ทำไมเราเป็นโน่นเป็นนี่ประจำ " รู้ไหมครับว่า...พออายุคนเราย่างเข้า 40 ปี ตับเริ่มมีอาการผิดปกติ เพราะเริ่ม มี ความเสื่อม…
การดูแลผู้ป่วย
พฤติกรรมเสี่ยงโรค
รัก ตับ ระงับ โกรธ ลด โมโห?
อารมณ์ของคนมี 7 อย่าง คือ โกรธ ดีใจ คิดมาก กังวล โสกเศร้า กลัว ตกใจอารามณ์ เป็นการ สะท้อนของร่างกาย จะมากหรือน้อย เป็นสาเหตุของการก่อโรค…
การดูแลผู้ป่วย
พฤติกรรมเสี่ยงโรค
วิตามิน เกลือแร่ ช่วยดูแลแผลในกระเพาะและลำไส้
วิตามิน เกลือแร่ ที่เหมาะสม เพียงพอ ในการบำรุงร่างกาย ในแต่ละวัน สาร อาหารต่างๆ ที่ได้จากธรรมชาติ สามารถดูดซึมเข้าสู่ระบบการย่อยในกระเพาะ และ ลำไส้ได้อย่างรวดเร็ว สามารถนำไป สร้างภูมิคุ้มกัน ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ภายในร่างกายให้แข็งแรง…
การดูแลผู้ป่วย
พฤติกรรมเสี่ยงโรค
การเจ็บไข้ต้องใช้ยาทุกครั้งไหม?
ยาเป็นสิ่งสำคัญในการดำรงค์ชีวิต จากการ เกิด แก่ เจ็บ ตาย เป็นวงจรชีวิต ยาเป็นสิ่งใช้ใน การเยี่ยวยาเวลาเจ็บป่วย การใช้ยาอย่างถูกต้องเหมาะสมก็ มีประโยชน์ ถ้าใช้ยาผิดจากการขาดความรู้ อาจมีโทษอย่างรุนแรง. ด้วยความเชื่อว่า "ยาเป็นยารักษาโรคภัยไข้เจ็บ" ทุกครั้งเจ็บป่วยต้องใช้ยา…